РЕЙКИ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ

Рейки Внутренней  Улыбки

(на этой энергии строится работа в "Касании ангела", методике Зуфара Алтынбаева)

 

Возможно, когда ты сейчас читаешь эти строки, твой дух соединяется с моим, и я смогу поделиться с тобой знанием о Рейки - методе целительства. Возможно, это твоя первая встреча с Рейки. Она может стать для тебя шагом к установлению связи с одной из высших форм энергии, и тогда перед тобой откроются совершенно новые жизненные измерения. Система Рейки немного проще, чем все иные целительские методы, с которыми мне доводилось практиковать целительство.

Система Рейки является не только самой простой и естественной, но и самой действенной методикой передачи Универсальной Жизненной Энергии, которая когда-либо была известна.
Став однажды Рейки-проводником, человек пропускает через свои руки спонтанно текущую в концентрированной форме Универсальную Жизненную Энергию, и эта способность остается с ним на всю жизнь.

 

 

Что такое Рейки?

РЕЙКИ (иногда пишут РЭЙКИ, но правильнее, когда первая гласная звучит мягко) - это заново открытое и возрожденное вновь древнее искусство врачевания методом наложение рук. Корни лечения с помощью наложения рук теряются в глубокой древности. Оно было известно еще в ветхозаветные времена и часто упоминается в Писании.
В период земной жизни Иисуса Христа многие больные приходили к Нему "и Он, возлагая на каждого из них руки, исцелял их" (Евангелие от Луки 4,40).
Наложением рук лечили Будда и другие Посвященные прошлого. Много примеров исцелений при помощи Рейки существует и в наши дни.

Слово «Рейки» обозначает универсальную энергию жизни - ту силу, которая живет и действует во всех сотворенных вещах. Слово состоит из двух частей. Слог рей описывает универсальный, безграничный аспект этой энергии. Ки - это часть рей, витальная жизненная сила, текущая сквозь все живое. Аналог КИ у китайцев- ЦИ, у индусов – ПРАНА.

Вот что говорит о Рейки основатель Учения о Рейки доктор Микао Усуи (Усуи-сенсей) в своем Usui Reiki Hikkei (Руководство по Usui Reiki) :

« Моя система Рейки - это уникальный метод, основанный на естественной энергии вселенной. Эта энергия исцеляет, приносит в жизнь счастье и мирное сознание. В наше время люди хотят совершенствоваться и меняться снаружи и изнутри, поэтому причина распространения моего метода в желании помочь людям в их исцелении от болезней тела и ума.

 

Рейки - это физический метод исцеления. Верно потому, что энергия исходит из тел целителя, особенно из его глаз, рта и рук. Так, если целитель смотрит, дышит, или поглаживает проблемную область, зубная боль, колики, боль в желудке, невралгия, ушибы, порезы, ожоги и другие болезненные ощущения проходят. Однако для лечения хронических заболеваний требуется какое-то время. Так или иначе, пациент почувствует улучшение уже после первого сеанса. Факты говорят больше, чем попытки объяснить этот феномен с помощью современной медицины. Если вы увидите факты, вы поймете это. Даже те, кто склонен к софистике, не могут их отрицать.

 

Рейки не похоже на психологические техники, гипноз и другие методы воздействия на сознания. Не требуется соглашаться с эффективностью Рейки или восторгаться ею. Не имеет значения, если вы сомневаетесь в ней, отрицаете или отвергаете ее. Так, например, Рейки эффективно для детей и тяжело больных людей, которые не могут иметь никакого сознательного убеждения по поводу эффективности этого лечения, как то сомнение или отрицание. Наверное, лишь один из десяти поверил в мой метод еще до лечения, большинство же поверило только после того, как ощутило на себе реальную пользу.

 

Рейки может исцелить любые болезни, такие как психологические или органические.

 

Usui Reiki Ryoho не только лечит болезни. Психические и психологические проблемы как то агония, слабость, робость, нерешительность, нервозность и тому подобные могут быть преодолены.

Как работает Usui Reiki Ryoho?

Я никогда не изучал этот метод, никто мне его не показывал. Я просто неожиданно понял, что получил целительную энергию, когда во время поста почувствовал мир вокруг себя как-то особенно. Так что мне трудно точно ответить на этот вопрос, несмотря на то, что я являюсь основателем системы. Учёные и "люди ума" изучали этот феномен, но современная наука не может объяснить его. Я уверен, что когда-нибудь ответ придет сам собой».

История знает много чудесных открытий терм (источников Знаний) тертонами, людьми, наделенными способностями к открытию Знаний. Легенда гласит, что доктор Микао Усуи свою терму о Рейки открыл на горе Курияма пребывая там 21 день в посте и медитациях.

На 21 день с небес на Усуи-сенсей снизошел яркий луч света. Этот луч света вошел в голову Усуи-сенсея и он потерял сознание. Очнувшись от беспамятства, Усуи-сенсей понял, что в нем есть Знание о новом методе целительства, которое он назвал Усуи Рейки Риохо (Usui Reiki Ryoho).

Доктор Микао Усуи вывел пять принципов Рейки:

Сокровенное искусство достижения счастья

Именно сегодня

Не злись.

Не беспокойся.

Будь исполнен благодарности.

Посвящай себя полностью работе (прежде всего духовной).

Будь добр к людям.





Японский вариант написания Пяти принципов
.

Рейки не вступает в противоречие с традиционной медициной, наоборот, она поддерживает и обогащает такие методы лечения, как лечебный массаж, акупрессуру, различную терапию, психотерапию и т.д. Рейки является целостным методом и действует комплексно на телесном, духовном и душевном уровнях. При этом способствует самооздоровлению, устраняет блокады, очищает от вредных веществ, восстанавливает гармонию и способствует духовному росту.

Что это означает для нас на практике? Прежде всего то, что Рейки охватывает все уровни существования. Рейки стремится привести существо как нечто единое, целое со всеми его аспектами, в равновесие. Занимающийся Рейки человек при передаче энергии служит лишь каналом. Таким образом, Рейки является не его собственной ограниченной энергией, которую он передает другим и тем самым теряет ее. Наоборот, проходя через него Универсальная Жизненная Энергия укрепляет и гармонизирует его самого. Очевидно, что она снабжена гораздо большей мудростью, чем наш собственный человеческий разум, ибо она знает, что необходимо получателю Рейки, где и в какой степени она ему необходима. Мы не можем ни отнять, ни прибавить ничего к воздействию Рейки.

В отличие от экстрасенсорного лечения, требующего развития особых сверхчувственных способностей целителя, Рейки может быть предоставлено любому человеку через инициацию Мастером. В системе естественного оздоровления Рейки целительная энергия передается спонтанно и без концентрации каких-либо усилий путем наложения рук проводника этой энергии на собственное тело или на тело другого. Сила передаваемой энергии ориентирована на потребность получателя энергии. Рейки проходит через различные материалы: бинты, одежду, гипсовую повязку и т.д.

Так как передающий Рейки является лишь каналом, только проводящим эту жизненную энергию, он не теряет собственные силы, наоборот, он одновременно сам укрепляется и обогащается энергией.


Рейки не имеет ничего общего с оккультизмом, гипнозом или любой психотехникой.
Рейки не является какой-либо формой спиритизма, вызовов духов или демонов. Рейки является чистым употреблением космической Универсальной Энергии в нейтральной, но концентрированной форме.

Вообще возможности Рейки огромны.

Рейки: 
- исцеляет практически все болезни, и, зачастую, оказывается весьма эффективной там, где современная медицина остаётся бессильной. При этом не требуется каких-либо операций, ибо Рэйки действует совершенно безболезненно;
- позволяет значительно ускорить заживление ран после операции и во многих случаях обойтись без операционного вмешательства (там, где врачи назначают операции);
- дает возможность лечения на расстоянии;
- не имеет вредных побочных эффектов и противопоказаний;
- способствует развитию скрытых способностей человека;
- помогает не только телу, но и душе, гармонизируя эмоциональное состояние человека
- помогает решать жизненные проблемы наилучшим, для души, образом, и многое другое…

Для маленьких детей Рэйки полезно тем, что они меньше болеют, а, заболев, быстрее выздоравливают, лучше развиваются, в школе им легче учиться, у них улучшается память, развиваются скрытые способности. Пожилым людям, канал Рэйки позволяет значительно улучшить своё самочувствие и продлевает жизнь.

Как ощущается и действует Рейки.

Можно сказать с уверенностью, что Рейки действует всегда целостно на весь организм. Во время оздоровительного сеанса по методу Рейки мы спокойно кладем свои руки с сомкнутыми пальцами на различные части тела больного. Вскоре мы чувствуем подобие течения, тепло, которое иногда может возрастать, в некоторых случаях прохладу или холод. И то и другое пациент чувствует часто так же четко, как и целитель. Но случается также, что пациент тепло воспринимает, как холод. Интересно, что поставленный термометр не показывает заметной разницы температуры. Очевидно, здесь не происходит физически изменяемого ее сдвига. В большинстве случаев больной реагирует только расслаблением, случается, что засыпает (воздействие при этом не нарушается). Иногда в его сознание возвращаются недавние переживания. Эмоции высвобождаются, льются слезы или же слышен раскованный смех.

Телесная болезнь или слабость всегда являются психическим выражением недостаточной гармонии, знаком того, что мы выпали из внутреннего единства с жизнью, так как болезнь в своей основе не является материалистической. То, что мы знаем как болезнь, является только последней стадией очень глубоко лежащего беспорядка...

Рейки приближает нас решительным шагом к первоначальному порядку. Рейки идет вразрез с нашей общепринятой терапией. При лечении Рейки пациент связывается с Вселенной. И эта гармония, которая проникает в каждую его клеточку, знает, каково его здоровье и каким образом его можно полностью вылечить. В этом смысле Рейки ведет человека к действительному целостному (полному) исцелению в широком смысле слова.

Это помогает найти решения ранее отложенных проблем, предпринять шаг, на который до этого времени не хватало мужества, возникает желание что-то изменить в собственной жизни. Нужно добавить, что Рейки никогда не может повредить, так как она притекает (дается) в таком количестве, в котором нуждается пациент.

Итак, вот результаты действия Рейки:
Рейки способствует естественному самоисцелению;
Рейки оживляет, душу и тело;
Рейки восстанавливает душевную гармонию и улучшает духовное самочувствие;
Рейки действует на всех уровнях.: телесном., духовном, эмоциональном и душевном;
Рейки выравнивает и уравновешивает энергетический баланс;
Рейки освобождает от закрепощенности и способствует полному расслаблению;
Рейки очищает от ядов;
Рейки приспосабливается к естественной потребности пациента;

Рейки действует на животных и на растения;
Рейки чрезвычайно приятный, целостный метод лечения.


Рейки Внутренней Улыбки.


В древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим. Она перемещала энергию Ци и образовывала поток Ци высокого качества, этим достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Даже будучи Мастером Усуи Рейки Риохо, Мастером Кундалини Рейки и других техник я практиковал даоскую технику Внутренней улыбки. Даоская техника Внутренней Улыбки это не Рейки. И я задался целью синтезировать технику Внутренней Улыбки с Рейки. Сперва мне это ни как не удавалось. Но однажды во время медитации передо мной появился ярко белый шар в форме яйца и оттуда вышли две человеческие фигуры, лиц я не видел, так как не позволял яркий свет, а видел только силуэты. Они протянули ко мне руки и в голове у меня зазвучало: - «Прими настройки Рейки Внутренней Улыбки. Со всеми этими настройками получишь все нужные тебе Знания». Таким образом и появилась Рейки Внутренней Улыбки.

Рейки Внутренней Улыбки по-другому можно еще назвать Рейки Сердечной Улыбки, ведь искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает силой, чтобы согревать и исцелять. Любовь является той силой, которая держит мир в гармонии.

В нашем современном обществе мы тратим огромные деньги для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение. Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.

 

Улыбаясь, избавляйся от стрессов.

Не забывай всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.

Когда ты печален, сердит, подавлен, когда ты плачешь или нервничаешь, твои органы выделяют яды; но если ты счастлив и улыбаешься, они производят подобную меду целительную жидкость.

Никого сегодня не удивляет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Как ни странно, все что нужно делать, - это ничего не делать. Нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация , что бы это ни было, не позволять ей засосать себя.

Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если ты будешь достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью твоей жизни.

Где бы ты ни был, стоишь ли ты, идешь или сидишь, улыбайся, расслабляйся, наполни свое сердце любовью и позволь волнам любви залить все свое тело.

Это так просто и так полезно. Просто посели покой и любовь в своем сердце, почаще улыбайся и псе твои неприятности растают, как лед под лучами солнца.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. Вилочковая железа - тимус играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела. Вилочковая железа (тимус) является вместилищем энергии, она помогает нам в укреплении нашей иммунной системы.

Один из видов клеток, который образуется в тимусе, представляет собой Т-клетки. Функция Т-клеток заключается в узнавании ненормальных клеток и их ликвидации. Из миллиона клеток, которые образуется каждый день, некоторые являются ненормальными. Если Т-клетки не активируются тимусным гормоном, ненормальные клетки будут продолжать размножаться и превращаться в клиническую форму рака.

 

Как стать проводником Рейки.

Когда возникнет искреннее желание не только самому принимать Рейки, но и передавать эту энергию другим, применять ее во благо людям, то путь к следующим ступеням Рейки открыт. Такое желание может прийти сразу, а может - позже, даже через годы. Тут нет каких-либо правил.

Техника передачи Рейки очень проста, даже дети без особых усилий усваивают ее за день или два. Согласно традиции, существуют две следующие друг за другом степени и степень Мастера. Но в Рейки Внутренней Улыбки три степени и степень Мастера.

Обычно курс начинается с вводного слова и объяснений, после чего следует первое посвящение (инициация), затем последуют еще три посвящения. Рейки-методу не учат, как, например, другим методам или медицинским дисциплинам. Мы все рождаемся с Рейки, это сама сила жизни. Первая степень дает возможность передавать энергию непосредственно себе или другим путем наложения рук на определенные участки тела. Вторая степень дает возможность работать с символами, с ситуациями, работать дистанционно. Со второй настройкой канал, открытый при первой инициации расширяется, что дает возможность прохождению большего количества энергии. Настройка на третью степень дает еще больше возможностей работы с Рейки в исцелении. Четвертая степень это Мастерская. С настройкой на мастерскую степень передается Полномочие настраивать других.

 

Уже после первого посвящения Рейки течет через твои руки. Этой энергией можно наполнить медикаменты, продукты питания, косметику и т.д. Эту живительную энергию ты можешь передать животным и растениям.

 

Запомни важный принцип: чем больше ты передаешь другим Рейки, тем мощнее через тебя будет течь эта энергия. Поэтому используй Рейки как можно чаще себе и другим на благо. Если ты вдруг долгое время не работал с помощью Рейки, не стоит беспокоиться, что ты вдруг потерял эту способность. Всю свою жизнь ты будешь открыт как канал для этой энергии, даже если ты только через 30 лет снова начнешь практиковать.

Следует так же знать, что после получения первой же настройки организм получившего инициацию в Рейки начнет избавляться от шлаков, годами копившиеся в организме. Может быть жидкий стул, мутная моча, пот с неприятным запахом, едкие выделения из глаз. Этот процесс самоочищения может сопровождаться общим лихорадочным состоянием – температура тела 37,3 – 37,7, общая слабость, рвота – в связи с легкой интоксикацией, так как организм бывает не способен справиться с своевременным выведением шлаков естественным путем. В этот период рекомендуется обильное питье. Этот процесс самоочищения называется целительный кризис (ЦК) и как правило проходит через день-два. С каждой последующей настройкой подобные ЦК могут возникать каждый раз, но могут проявляться не только на физическом плане, но и на других, тонких планах. Об этом нужно знать и не очень беспокоиться, если подобное случится после настройки в Рейки.

 

 

Несколько важных правил.

Доктор М. Усуи открыл два очень важных условия для передачи энергии Рейки. Первое заключается в том, что пациент должен попросить об исцелении (целитель не должен пытаться помогать там, где его не просят и не хотят лечения. Второе условие: должен быть обмен энергией за время, потраченное на оздоровление. При этом обмен энергией не обязательно должен происходить в виде денег, это может осуществляться в виде определенных услуг. Так, например, с членами семьи или с очень близким другом обмен происходит все время. Поэтому какой-либо особой платы не требуется.

Еще одним важным моментом является вопрос о том, как становятся профессиональным целителем Рейки. Последние тенденции развития Рейки в мире свидетельствуют о том, что профессиональным целительством, как правило, могут заниматься те, кто имеет 2-ю степень Рейки. При этом должны оформляться все юридические формальности, как при платном массаже. Врачи, медсестры, массажисты, физиотерапевты могут совмещать Рейки со своим лечением.

Очень важный совет - никогда не ставьте диагноз, если вы не врач! Кроме того, никогда не прописывайте лекарств и не давайте советов прекращать их применение!
При несчастных случаях или при шоке немедленно вызвать врача!

До прихода медицинской помощи можете давать Рейки на солнечное сплетение и/или на надпочечники и затем на покатую часть плеч.

При инфаркте сердца немедленно вызвать врача!
До прихода медицинской помощи давайте Рейки на верхнюю или на нижнюю часть живота.

 

 

Чакры.

Слово "чакра" санскритского происхождения и означает "колесо". Чакры представляют собой психоэнергетические центры в виде круга в тонком теле человека. Их внешний вид и функции были подробно и детально описаны прежде всего в восточной традиции.

Большинство философских или эзотерических школ (школ тайного знания) различают 7 основных и побочные чакры, которые располагаются в эфирном теле человека. Эфирное тело образует состоящее из тонкого вещества подобие нашего видимого тела, которое оно пронизывает своей эфирной субстанцией и просвечивает. Оно содержит основной энергетический образец для всех проявлений в физической сфере. 

Ясновидящие люди воспринимают чакры как энергетические вихри в виде колеса, которые у разных людей бывают разной величины и разной активности. Они подключены к тонкому энергетическому каналу, который расположен параллельно позвоночнику, и без них наше тело не смогло бы существовать.

Чакры служат как приемники, преобразователи и проводники энергии, как место сбора и приема содержащейся в атмосфере жизненной силы. Тем самым они являются воротами для проникновения энергии и жизни в наше физическое тело.

У каждой чакры есть свои проекции на физическом теле: 
1. Корневая чакра, называется также базовой чакрой. У мужчин расположена приблизительно на высоте копчиковой кости, у женщин - где-то между яичниками. Корневая чакра является сосредоточением физической жизненной силы и регулирует механизмы, непосредственно поддерживающие жизнь физического тела. Железы: надпочечные (надпочечники). Органы: кости, позвоночник, толстая кишка, формирование крови и клеток, ноги.
2. Сакральная чакра находится на ладонь ниже пупка перед крестцом (os sacrum). Это центр сексуальных энергий (приемник и передатчик) и чувства самоценности наших неочищенных эмоций и творческих сил. Железы: половые. Органы: половые, почки, мочевой пузырь.

3. Чакра солнечного сплетения называется также солнечным сплетением, расположена немного выше пупка.
Это настоящий центр тела, место, откуда распределяются физические энергии и перерабатываются эмоции. Это центр нашего инстинкта власти, место, которым мы осуществляем видение "пупком". При страхе люди ощущают там какое-то натяжение. Железы: поджелудочная.
Органы: система пищеварения, желудок, печень, желчный пузырь.
4. Сердечная чакра расположена на уровне сердца между сосками. Это центр истинной, безусловной любви, склонности к самоотверженности, братству, духовному росту и сочувствию. Многие восточные медитационные системы специально ориентированы на открытие этой чакры. Железы: вилочковая. Органы: сердце.
5. Горловая чакра, известная как чакра щитовидной железы или гортани. Эта чакра коммуникации, самовыражения и творчества. Это центр, где воспринимается внутренний голос. Железы: щитовидная. Органы: гортань, верхняя часть легких, плечи.

6. Лобная чакра, чакра третьего глаза, находится на середине лба, чуть выше бровей. Это центр сверхчувствительного восприятия: ясно видение, яснослышание и телепатия, центр воли, духа и разума, интуиции, а также точка, с помощью которой мы визуализируем. Открытие "третьего глаза" во многих мистических традициях связывается с духовным пробуждением. Железы: гипофиз. Органы: нижняя часть мозга, глаза, нос, позвоночник, уши.
7. Коронная (венечная) чакра называется "тысячелистный лотос", находится на макушке головы на уровне родничка.
Эта чакра отвечает за высшее сознание, которого может достигнуть человек, называемое сознанием единства, "я - есть" - сознанием или озарением (поэтому духовное пробуждение часто изображается в виде нимба над головой). Эта чакра является местонахождением прямого видения, которое далеко превосходит способности ясновидения. Железы: шишковидная (эпифиз). Органы: верхняя часть мозга.
Вегетативная, нервная система человека, основные сплетения, органы и соответствие чакрам.

 

 

 

 


 

К примеру, когда у человека правильно функционирует сердечная чакра, он любвеобилен. Когда хорошо работает корневая чакра, человек имеет сильную волю к жизни и устойчивость в невзгодах. Если хорошо функционируют 6-я и 3-я чакры, человек ясно мыслит, а если плохо - мысли будут бессвязными.
Помни, что основные чакры спереди имеют эмоциональную окраску, а сзади - волевую. С помощью Рейки можно нормализовать работу чакр. Выравнивание чакр с помощью Рейки не являются обязательной составной частью обычной лечебной программы с помощью Рейки. Однако она представляет собой дополнительную эффективную помощь, без которой многие целители Рейки не могли бы обойтись.

Практика выглядит очень просто: поочередно кладешь свои руки на отдельные чакры, чтобы выровнять их энергетически. При этом можно начинать с лобной чакры и от нее идти дальше до корневой чакры, или наоборот. Можно поступить и так: положить одну руку на лобную чакру, а другую - на корневую, после этого одну руку - на шейную чакру, а другую - на сакральную, затем одну руку - на сердечную
чакру, а другую - на солнечное сплетение. При этом ты должен держать свои руки в отдельных положениях до тех пор, пока в обеих руках не потечет одинаковая энергия. Если человек слишком эмоционален, то ты можешь положить одну руку на шестую (любую) чакру и оставить ее там, в то время как другой рукой поочередно выравниваешь другие нижележащие чакры начиная с корневой. Самую верхнюю, так называемую коронную, чакру мы не трогаем, так как наивысшее, сознание не нуждается в гармонизации или дополнительной энергии.
Как только ты достигнешь второй степени Рейки, то сможешь воздействовать на чакры дополнительно с помощью символов, точно так же ты можешь применять к ним ментальное лечение. Чакры можно также использовать при лечении на расстоянии.
Путем выравнивания чакр приводится в состояние гармонии все тело. Наряду со снятием блокад можно раскрыть невостребованные способности и потенциалы. Используй этот особенный вид лечения Рейки в любое время по желанию, он приносит значительные результаты.

 

Практика Рейки Внутренней Улыбки для обретения здоровья, гармонии и счастья.


Сложи ладони в Гасшо напротив сердечной чакры. Вырази намерение работать с Рейки Внутренней Улыбки. В сердечной чакре появится ощущение расширения, давления, тепла, радости, восторга (у каждого ощущения могут быть индивидуальные). Это означает, что ты подключился к каналу Рейки Внутренней Улыбки. Почувствуй Рейки в своей сердечной чакре.

А. Посылай Улыбку органам сверху вниз по передней линии тела

1.Расслабь лоб. Ты можешь представить, что встретил того, кого ты любишь, или увидел нечто прекрасное. Почувствуй улыбающуюся энергию в своих глазах, соединив их с сердечной чакрой. (Смотреть внутрь себя как бы сердцем)

2.Затем позволь улыбающейся энергии переместиться к точке между бровями. Позволь ей переместиться к носу и потечь по щекам.

Почувствуй, как она расслабляет кожу лица, затем проникает глубже, в лицевые мышцы; почувствуй, как она согревает все твое лицо. Позволь ей втечь в рот, слегка приподними уголки губ. Позволь ей потечь по языку. Заполни ею кончик языка. Коснись языком верхней десны и оставь его в таком положении на время остальной части практики. Это соединит два главных энергетических канала - Управляющий и Функциональный (заднесрединный и переднесрединный меридианы). Перемести улыбающуюся энергию в челюсти. Почувствуй снятие напряжения, которое обычно там присутствует.

3.Улыбка проникает в твою шею и горло, где также обычно чувствуется напряжение. Ведь шея представляет собой сужение, хотя она является главным проходом для большинства систем тела. Воздух, пища, кровь, гормоны и сигналы нервной системы перемещаются вверх и вниз через шею. Рекомендую принять позу «шея черепахи»: расслабь мышцы плеч, шеи, подтяни подбородок к яремной впадине, макушку подтяни вверх, спина прямая.

Когда мы находимся в состоянии стресса, все системы оказываются в состоянии чрезмерно интенсивной работы; в шее образуется “пробка” от их повышенной функциональной активности, и мы ощущаем онемение шеи.

Улыбнись своей шее и почувствуй, что энергия проникает в твое горло и снимает с него напряжение.

4. Улыбнись передней части шеи, где находятся щитовидная и паращитовидные железы. Это место энергии речи, и, когда оно заблокировано, поток Ки течь не может. Когда она напряжена и откидывается назад, ты не можешь хорошо выразить свою мысль. Ты будешь бояться выступать перед людьми, будешь малодушным и у тебя появятся трудности с общением.

Улыбнись щитовидной железе и почувствуй, что горло открывается, как бутон цветка.

5.Позволь энергии Улыбки переместиться вниз к тимусу — месту любви, огня, вместилищу Ки и месту исцеляющей энергии. Улыбнись ему, почувствуй, что он стал мягким и влажным. Почувствуй, что он увеличивается, что он похож на бутон и постепенно расцветает. Почувствуй аромат теплой энергии и исцеляющей Ки, которая течет затем к сердцу.

б. Позволь улыбающейся энергии течь к сердцу, которое находится в левой стороне груди, размером с твой кулак.

Сердце является вместилищем любви, местом сострадания, местом подлинного уважения и радости. Почувствуй сердце как постепенно распускающийся бутон. Пошли благоухающую теплую Ки — энергию любви, радости и сострадания, которая распространяется от пульсирующего сердца на все органы. Позволь энергии Улыбки наполнить твое сердце радостью. Поблагодари свое сердце за постоянную и важную работу насоса для перемещения крови при нормальном давлении по всему телу. Почувствуй его открытым и расслабленным, чтобы ему было легче работать.

7.Перемести Улыбку и радостную энергию от сердца к легким. Улыбнись каждой клеточке своего легкого. Поблагодари свои легкие за их прекрасную работу по снабжению кислородом всего тела и освобождению его от углекислого газа. Почувствуй, что легкие стали мягкими, влажными, похожими на губку. Почувствуй в них небольшое покалывание энергии. Улыбнись вглубь легких — и твои печаль и депрессия исчезнут. Наполни легкие ароматом доброжелательности, куда входят любовь, сострадание и радость сердца. Позволь улыбающейся энергии радости, любви и доброжелательности переместиться вниз к печени.

8.Улыбнись своей печени, крупному органу, расположенному на правой стороне у края ребер. Поблагодарите ее за изумительное участие в процессе переваривания пищи — обработке, запасанию и высвобождению питательных веществ — и за ее работу по детоксикации вредных веществ.

Почувствуй, как она становится мягкой и влажной.

Улыбнись снова и пошли Улыбку внутрь печени.

Постарайся увидеть в печени раздражение и горячий нрав. Улыбаясь, ушли их прочь и помести там радость, любовь, сострадание.

Теплая Ки способствует образованию доброты — природному качеству печени. Когда печень наполнится ею, она потечет к почкам и надпочечникам.

9.Перемести улыбающуюся энергию в свои почки, которые расположены сзади, по обе стороны от позвоночника под нижней частью ребер.

Поблагодари их за работу в фильтрации крови, выведении ненужных продуктов и в поддержании водного баланса.

Почувствуй, как они становятся прохладными, свежими и чистыми.

Улыбнись своим надпочечникам, которые находятся в верхней части почек. Они образуют адреналин в ситуациях “сражение или полет” и некоторые другие гормоны.

Твои надпочечники могут отблагодарить тебя, послав небольшой дополнительный заряд энергии.

Улыбнись снова, пусть Улыбка проникнет внутрь почек.

Постарайся увидеть и почувствовать, есть ли в них страх. Тепло, радостно, любовно, по-доброму улыбнись им, и твой страх исчезнет.

Позволь доброте, природному свойству почек, войти и наполнить их, а, заполнив, потечь далее к поджелудочной железе и селезенке.

10.Улыбнись своим поджелудочной железе и селезенке.

Вначале улыбнись своей поджелудочной железе, которая расположена посередине и слева выше талии. Поблагодари ее за производство инсулина для регулирования уровня сахара в крови и за ферменты для переваривания пищи.

Затем улыбнись желудку, который находится у нижнего края ре

Авторизация

Напомнить пароль