ФИНСКИЙ МАССАЖ - Статьи - Дальневосточная Федерация массажа и SPA

ФИНСКИЙ МАССАЖ

Финский массаж применяется в основном при посещении сауны или бани, так как совмещение финского массажа с тепловыми процедурами оказывает более глубокое воздействие на организм. Финский массаж выполняется для воздействия на тонкие группы мышц, которые расположены вдоль позвоночника и около суставов. Поэтому применение финского массажа актуально при лечении болей в спине и суставах.

 

Основными приемами выполнения финского массажа являются поглаживания, разминания и выжимания. Продолжительность сеанса финского массажа приблизительно около получаса. Финский массаж получил широкое применение в спортивной тренировке, так как деятельность спортсменов напрямую связана с получением травм и растяжениями мышц. Финский массаж достаточно прост и легок в выполнении, поэтому входит в курс обучения будущих спортсменов и студентов заведений физической культуры.

 

Недостатком техники финского массажа является трудоемкость выполнения и использование для разминания только большого пальца. Массаж требует наличия достаточно сильных больших пальцев, так как основная нагрузка при выполнении массажа ложится именно на них. Это несколько снижает эффективность финского массажа.

 

 

Целью финского массажа является растирание больных мест и улучшение общего состояния человека. Техника выполнения массажа по финской системе не обладает отсасывающим эффектом, так как последовательность выполнения движений обратная от классической (от конечности к периферии). Финский массаж относится к одной из самых доступных и полезных процедур для оздоровления. Методика массажа также направлена на борьбу с целлюлитными образованиями.

Авторизация

Напомнить пароль