Ватсу (watsu) – это телесно-ориентированная терапия с элементами японского массажа шиатсу в теплой воде (33-35 градусов), без воздействия силы гравитации.
Шиатсу (ши — пальцы, атсу — надавливание) — японская терапия, метод надавливания пальцами и ладонями. Основывается на анатомической и физиологической теории, восстановления и циркуляции жизненной энергии «ци» и растяжки по меридианам. Дзен-шиатсу — растяжка по меридианам, открывает и гармонизирует поток энергии в теле.
Имея за плечами очень богатую практику работы с телом, а именно: йога, массаж, дзен-шиатсу, тайчи, рейки, основатель ватсу — Гарольд Далл решил перенести использование этих техник в теплую воду.
Произошло это в 1980 году на минеральных источниках Харбин Хот Спрингс.
Результат превзошел любые самые смелые ожидания. Целительная сила и энергия воды, глубокое расслабление, которое в считанные минуты достигается в теплой воде, а также массаж шиатсу дали поразительный терапевтический эффект.
Этот вид водной телесно-ориентированной терапии используется на данный момент более чем в 40 странах. Ватсу дает отличные результаты в восстановительной медицине, а также используется в SPA, спорте и психологической реабилитации.
Важность прикосновений
Прикосновения играют большую роль в нашей жизни. Прикосновением можно разбудить к жизни, поддержать человека и позаботиться о нем. Всем людям нужны прикосновения. Дети быстрее и лучше развиваются, а больные люди скорее выздоравливают в атмосфере любви и поддержки.
Ученые Харлоу и Циммерман проводили исследование на только что родившихся обезьянах. Их исследования показали, что из-за малого количества прикосновений обезьяны часто страдали депрессиями, болезнями, а также было зафиксировано много случаев преждевременной смерти. Подобные исследования показывают, что младенцы, которых часто и регулярно гладят матери, гораздо реже болеют простудой, диареей и другими детскими заболеваниями, по сравнению с теми младенцами, которых матери не гладили и не трогали.
Еще одно исследование показывает, что женщины, болеющие неврозом или депрессией, гораздо быстрее идут на поправку, если их часто утешают, гладят и обнимают.
Нежные и ненавязчивые прикосновения во время ватсу-массажа дают положительный заряд на несколько дней, вдыхая в вас новую жизнь.
Вода как очищение от негатива и усталости
Наше тело на 70-90 процентов состоит из воды. Вода – это источник жизни, она может взбодрить, успокоить, приласкать и даже обнять. Вода повышает общий жизненный тонус, а теплая вода во время сеанса ватсу способствует глубокой релаксации и тотальному расслаблению тела и разума.
Прикосновения ватсу-терапевта, прикосновения воды к телу во время сеанса помогают снять стресс, отдохнуть, помедитировать, почувствовать умиротворение и внутреннюю тишину.
Вода дает ватсу-массажу дополнительные плюсы, так как терапевт имеет возможность делать массаж в трехмерном пространстве (на спине, животе и по бокам). Ватсу терапия гораздо мощнее любой другой техники массажа.
Энергия и сила воды, а также чувство полета и невесомости уносит от повседневных забот в мир безмятежности, радости, легкости и беззаботности.
Ватсу подобен полету в космос, который сопровождается тотальной отдачей контроля и экстатическим переживанием. Это незабываемо!!!
Польза и воздействие ватсу:
Растягивается диафрагма;
Высвобождается и становится глубже дыхание;
Снимается напряжение, переутомление;
Нормализуется работа лимфатической системы;
Улучшается работа метаболических процессов;
Способствует детоксикации;
Понижает мышечный тонус;
Способствует снятию старых зажимов;
Активирует иммунную систему;
Снимается боль и спазмы;
Увеличивается подвижность суставов;
Улучшается сон и пищеварение;
Уменьшаются эмоциональное напряжение
Показания :
Ватсу-терапию проводят в реабилитационных центрах, в больницах и клиниках по всему миру.
В США проводят ватсу-терапию ветеранам войны.
Ватсу способствует быстрому восстановлению спортсменов после соревнований.
С помощью ватсу можно решить множество физических и эмоциональных проблем.
Ватсу помогает устранить последствия, связанные с любыми травмами воды.
В последнее время ватсу часто используют перед соревнованиями по фри-дайвингу.
Ватсу – незаменимый массаж для беременных женщин, это удивительная возможность почувствовать легкость и хорошо промассировать спину, что невозможно во время обычного сеанса массажа.
ЧОУДПО
